Hubnoucí - kardio trénink
Příspěvky
Hubnoucí tréninkový cvičební plán (ideálně) 3x Týdně
Tréninkový plán tzv. "LEANING" hubnoucí, rýsovací, na celé tělo
*pozn.: k dosažení lepšího výsledku je tento cvičební plán vhodné prokládat s dalšími formami cvičení...
př. (Po, St, Pá) = LEAN ; (Út, Čt) = Strečink, lehký běh
26. 12. 2016 |
|
Rubrika:
Hubnoucí - kardio trénink